いつも貼ってるやつ。どこか修正してたりしてます

↓↓いつも貼ってるやつ。
どこか
修正してたりしてます

↓↓辛いきつい苦しいをやり過ごす方法

後悔しない
やるべきこと
やりたかったことをできる自分になる方法

↓↓結論の詳細

↓↓まとめ

いつも貼ってるやつ。
どこか
修正してたりしてます↓

できるだけ
毎日のあれこれいってる　これ　と
もう出来たら
どんどんその先の　これ　も作ってます↓
https://rreey.xyz/suki/tubuyaku/#4

・ステップメールを使って自動で稼ぐ仕組み
https://rreey.xyz/suki/meeru/

・「検索者の意図」の考察。
https://rreey.xyz/suki/kousatu/

・WordPress の記事を面白くする細工
https://rreey.xyz/suki/saiku/

この中に
ブログの参考書
https://rreey.xyz/suki/wantoppu/

で
学んだことを
どんどん追加してます

非暴力抵抗で人類を変えるプロジェクト。
2024/6/10
https://note.com/nakayamate/n/nd3969a16264f

衝撃をうけて始めたスクープ投稿
2024/6/10
https://note.com/nakayamate/n/n769285382748

辛いきつい苦しいをやり過ごす方法

後悔しない
やるべきこと
やりたかったことをできる自分になる方法

↓やってみてわかったこと

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「嫌だ辛い苦しいが通常」
「苦も楽も同列」
を目指すことにしといて

いつものままの
眠る、夢をみる、妄想する、あれこれ模索する、ボーッとする
をあえてする

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

↓ 妄想、模索してみた

・叶うを拒否して後悔を選ぶ
・優を拒否して劣を選ぶ
= 差別を否定して同列を目指す

・安全を拒否して危険を選ぶ
・楽を拒否して苦を選ぶ
= 嫌だに逆らって通常を目指す

こだわり、執着に逆らって逆を目指す

「生きる意味」に導かれてるって感じる

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

妄想、模索のあれこれ

その意味、その例、そのイメージ
・通常、同列、目指す、無分別、受容
なんとなく、ついつい、たまたま、のほほん

模索
ずるい手、駆け引き、戦略

心で絵を描く、イメージする
・何かやってるところ
・何か作っているところ
・駆け引き、やり取り、言い合い
・書き出したり、喋ったり
・身辺整理、処分リスト、処分の仕方
・文字、文章、ストーリー、ゲーム
・建造物、絵、彫刻、折り紙、切り絵

何に、何を
・こだわっているか、とらわれているか、差別しているか、執着しているか

自然
・山、川、森、動物、植物、花、影

構造
体、心、建造物、マジック、騙し絵、トリック、世界、地球、宇宙、社会

・リスト、一覧
・構造、仕組み、組み合せ、設計図、
・計画、予定、予想、
・思い出、
・捜索、
・小説、映画、動画、映像

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

〜まとめ
結論を簡単にいうと
「この人を見よ」ってことです

↓ この人に衝撃をうけました
ジーン・シャープ。
「独裁体制から民主主義へ権力に対抗するための教科書」
https://ka2.link/situke/syougeki/#1

↓ この人に衝撃をうけました
ヴィクトール・フランクル。
「夜と霧」
ロゴセラピー。
「生きる意味」に導かれてるって感じる
https://rreey.xyz/suki/rogo/

↓ この人に衝撃をうけました
ホーキング。
https://ka2.link/situke/syougeki/#16

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

嫌だなあ
きついなあ
辛いなあ
苦しいなあ
やりたくないなあ
行きたくないなあ
ってときは

何とも思ってない時に
頭の中でやってること
体がやっちゃってること
を再現します

あえて意識的にやります

・眠くてウトウトする
・ボーッとする
・夢を見る
・妄想する
・あれこれ模索する

なんかに気を取られると

辛いとき、
キツイことやってる時でも
ハッと気がついたら
ちょっと時間が経ってる

ってことはしょっちゅうある

だから
あえて意識的に
なんかに気を取られる
って事をやる

・夢を見る
・妄想する
・あれこれ模索する

●例えばこんなことを
あれこれ妄想する、模索する

楽しい、気持ちいい
を捏造、でっちあげる ↓

・辛い、きつい、苦しい、痛い
の中では

→ なじむ、溶け込む、一体になる、
自分のものになる、自分が一部になる、
「生きる意味」に導かれてる

って感じることができる

●またはこんな妄想、模索を
あれこれやってみる↓

みんなによってたかって
締め立てられるのや
よってたかって喧嘩売られて
ボコボコにされるのは

いつもの毎度毎度の通常のこと。
仲良くしてたり
何もなく過ごしてたりするのと
差別、分別してない
同列にみてること。

な～んてな具合です

格闘技知らないし、
体力もないし、
口も回らない、
やられたら、
やられっぱなし。
苦しめられっぱなし。
でも、
くじけない。
折れない心。

（１）こんなお悩みありませんか？
格闘技知らないし
体力もないし
口も回らない

やられたら
やられっぱなし
苦しめられっぱなし
いじめられっぱなし

（２）そのお悩みを解決したいですよね ?
格闘技を習うとか
体力をつけるとか
口が達者になるとかじゃなくても

今このままの自分が
変われたらいいと思いませんか ?

（３）解決方法がこちら↓
くじけない
折れない心
になっちゃえばいいんです。
そんなの無理って思っちゃいますか ?

（４）さらに詳しくご紹介しますね

結論の詳細↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

本気でなくていいから頭の片隅に置いとくと
庇われてる、準備できてるって感じる↓

・「嫌がりながらやってるのが通常」を目指してみる
・「空腹なのが通常」を目指してみる
・「後悔しながらやってるのが通常」を目指してみる
・「必死になってヒーヒーやってるのが通常」を目指してみる
・「うまくいかない、めちゃくちゃ、ぐちゃぐちゃになるのが通常」を目指してみる
・「身も心もズタズタなのが通常」を目指してみる
・「差別、虐待されるのが通常」を目指してみる
・「痛い目に遭うのが通常」を目指してみる
・「恥かくのが通常」を目指してみる
・「嫌われるのが通常」を目指してみる
・「凍えるのが通常」を目指してみる
なりきる溶け込むこれが自分を目指す
に庇われてるって感じる
今その状況の時にやると実感する

なりきる溶け込むこれが自分を目指す
のが入我入我即身成仏ってこと

だから安心して動ける

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「苦しいものほほんも分別しない対等同列」を目指す
「苦も楽も同列」を目指す
「事故も順調も同列」を目指す
「いやだもいいも同列」を目指す
「嫌いも普通も同列」を目指す
「叶うもどん底も同列」を目指す
「辛いも楽しいも分別しない対等同列」を目指す
「あるもないも分別しない対等同列」を目指す
「うまいもまずいも分別しない対等同列」を目指す
「生も死も分別しない対等同列」を目指す
「終わるも続けるも分別しない対等同列」を目指す

差別しない、偏見を解除する

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「苦しいの中で眠る、夢をみる模索する」を目指す
「恥ずかしいの中で眠る、夢をみる模索する」を目指す
「みっともないの中で眠る、夢をみる模索する」を目指す
「事故ってる中で眠る、夢をみる模索する」を目指す
「後悔の中で眠る、夢をみる模索する」を目指す

通常、同列
= いつものままに眠る、夢をみる、妄想する、あれこれ模索する、ボーッとする
= 平常心

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「嫌だ辛い苦しいが通常」
「苦も楽も同列」
を目指すことにしといて

いつものままの
眠る、夢をみる、妄想する、あれこれ模索する、ボーッとする
をあえてする

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

↓ 妄想、模索してみた

・叶うを拒否して後悔を選ぶ
・優を拒否して劣を選ぶ
= 差別を否定して同列を目指す

・安全を拒否して危険を選ぶ
・楽を拒否して苦を選ぶ
= 嫌だに逆らって通常を目指す

こだわり、執着に逆らって逆を目指す