後悔しない
やるべきこと
やりたかったことをできる自分になる方法
いつも貼ってるやつ。
どこか
修正してたりしてます↓
できるだけ
毎日 の あれこれ いってる これ と
もう 出来たら
どんどん その先の これ も 作ってます↓
https://rreey.xyz/suki/tubuyaku/#4
・ステップメールを使って自動で稼ぐ仕組み
https://rreey.xyz/suki/meeru/
・「検索者の意図」の考察。
https://rreey.xyz/suki/kousatu/
・WordPress の記事を面白くする細工
https://rreey.xyz/suki/saiku/
この中に
ブログの参考書
https://rreey.xyz/suki/wantoppu/
で
学んだことを
どんどん追加してます
非暴力抵抗で人類を変えるプロジェクト。
2024/6/10
https://note.com/nakayamate/n/nd3969a16264f
衝撃をうけて始めた スクープ投稿
2024/6/10
https://note.com/nakayamate/n/n769285382748
辛い きつい 苦しいをやり過ごす方法
後悔しない
やるべきこと
やりたかったことをできる自分になる方法
↓やってみてわかったこと
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「嫌だ辛い苦しいが通常」
「苦 も 楽 も 同列」
を目指すことに しといて
いつものままの
眠る、夢をみる、 妄想する 、あれこれ 模索する、 ボーッとする
をあえてする
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↓ 妄想 、模索してみた
・叶う を 拒否して 後悔 を選ぶ
・優 を 拒否して 劣 を選ぶ
= 差別 を 否定して 同列 を目指す
・ 安全 を 拒否して 危険 を選ぶ
・楽 を 拒否して 苦 を 選ぶ
= 嫌だ に逆らって 通常 を目指す
こだわり、執着 に逆らって 逆 を目指す
「生きる意味」 に導かれてる って感じる
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
妄想、 模索 のあれこれ
その意味、 その例、 そのイメージ
・通常、 同列、目指す、無分別、 受容
なんとなく、ついつい、たまたま、のほほん
模索
ずるい手、駆け引き、 戦略
心で絵を描く、 イメージする
・何かやってるところ
・何か作っているところ
・ 駆け引き、 やり取り、 言い合い
・書き出したり、喋ったり
・身辺整理、 処分 リスト、 処分の仕方
・文字、 文章、 ストーリー、ゲーム
・建造物、絵、彫刻、折り紙、切り絵
何に、何を
・こだわっているか、 とらわれているか、 差別しているか、 執着しているか
自然
・ 山、川、 森、動物、 植物、 花、影
構造
体、心、 建造物、 マジック、 騙し絵、 トリック、世界、地球、宇宙、社会
・リスト、 一覧
・構造、 仕組み、組み合せ、 設計図、
・計画 、予定、 予想、
・思い出、
・捜索、
・小説、 映画、 動画、映像
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
〜まとめ
結論を簡単にいうと
「この人を見よ」ってことです
↓ この人に衝撃をうけました
ジーン・シャープ。
「独裁体制から民主主義へ 権力に対抗するための教科書」
https://ka2.link/situke/syougeki/#1
↓ この人に衝撃をうけました
ヴィクトール・フランクル 。
「夜と霧 」
ロゴセラピー 。
「生きる意味」 に導かれてる って感じる
https://rreey.xyz/suki/rogo/
↓ この人に衝撃をうけました
ホーキング。
https://ka2.link/situke/syougeki/#16
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嫌だなあ
きついなあ
辛いなあ
苦しいなあ
やりたくないなあ
行きたくないなあ
ってときは
何とも思ってない時に
頭の中でやってること
体が やっちゃってること
を再現します
あえて 意識的にやります
・眠くて ウトウトする
・ボー ッ とする
・夢を見る
・妄想する
・あれこれ 模索する
なんかに気を取られると
辛いとき、
キツイことやってる時でも
ハッ と気がついたら
ちょっと時間が経ってる
ってことは しょっちゅう ある
だから
あえて意識的に
なんかに気を取られる
って事をやる
・夢を見る
・妄想する
・あれこれ 模索する
●例えばこんなことを
あれこれ 妄想する、 模索する
楽しい、気持ちいい
を捏造、でっちあげる ↓
・辛い、 きつい、苦しい、 痛い
の中では
→ なじむ、 溶け込む、 一体になる、
自分のものになる、自分が一部になる、
「生きる意味」 に導かれてる
って感じる ことができる
●またはこんな妄想、 模索 を
あれこれやってみる↓
みんなによってたかって
締め立てられるのや
よってたかって 喧嘩売られて
ボコボコにされるのは
いつもの毎度毎度の通常のこと。
仲良くしてたり
何もなく過ごしてたりするのと
差別、 分別してない
同列にみてること。
な~んてな 具合です
格闘技 知らないし、
体力もないし、
口も回らない、
やられたら、
やられっぱなし。
苦しめられっぱなし。
でも、
くじけない。
折れない心。
(1)こんなお悩みありませんか?
格闘技 知らないし
体力もないし
口も回らない
やられたら
やられっぱなし
苦しめられっぱなし
いじめられっぱなし
(2)そのお悩みを解決したいですよね ?
格闘技を習うとか
体力をつけるとか
口が 達者になる とかじゃなくても
今 このままの自分が
変われたらいいと思いませんか ?
(3)解決方法がこちら↓
くじけない
折れない心
になっちゃえばいいんです。
そんなの無理って思っちゃいますか ?
(4)さらに詳しくご紹介しますね
結論の詳細↓
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本気でなくていいから頭の片隅に置いとくと
庇われてる、 準備できてる って感じる↓
・「嫌がりながらやってるのが通常」を目指してみる
・「空腹なのが通常」を目指してみる
・「後悔しながらやってるのが通常」 を目指してみる
・「必死になってヒーヒーやってるのが通常」を目指してみる
・「 うまくいかない、 めちゃくちゃ、ぐちゃぐちゃになるのが通常」を目指してみる
・「身も心もズタズタなのが通常」を目指してみる
・「差別、虐待されるのが通常」を目指してみる
・「 痛い目に遭うのが通常」を目指してみる
・「 恥かくのが通常」を目指してみる
・「 嫌われるのが通常」を目指してみる
・「凍えるのが通常」を目指してみる
なりきる 溶け込む これが自分 を目指す
に庇われてるって感じる
今 その状況の時にやると実感する
なりきる 溶け込む これが自分 を目指す
のが 入我入我 即身成仏 ってこと
だから安心して動ける
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「苦しいも のほほん も 分別 しない 対等 同列」 を目指す
「 苦 も 楽 も 同列」を目指す
「事故 も 順調も 同列」を目指す
「いやだ も いい も 同列」を目指す
「嫌い も 普通 も 同列」を目指す
「叶う も どん底 も 同列」を目指す
「辛い も 楽しい も分別しない 対等 同列」を目指す
「ある も ない も 分別しない 対等 同列」を目指す
「うまい も まずい も 分別しない 対等 同列」を目指す
「 生 も 死 も 分別しない 対等 同列」を目指す
「 終わる も 続ける も 分別しない 対等 同列」を目指す
差別しない、偏見を解除する
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「苦しい の中で眠る、 夢をみる 模索する」を目指す
「恥ずかしい の中で眠る、 夢をみる 模索する」を目指す
「みっともない の中で眠る、 夢をみる 模索する」を目指す
「事故ってる 中で眠る、 夢をみる 模索する」を目指す
「後悔 の中で 眠る、 夢をみる 模索する」 を目指す
通常、同列
= いつものままに 眠る、夢をみる、 妄想する、 あれこれ 模索する、 ボーッとする
= 平常心
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「嫌だ辛い苦しいが通常」
「苦 も 楽 も 同列」
を目指すことに しといて
いつものままの
眠る、夢をみる、 妄想する 、あれこれ 模索する、 ボーッとする
をあえてする
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↓ 妄想 、模索してみた
・叶う を 拒否して 後悔 を選ぶ
・優 を拒否して 劣 を選ぶ
= 差別 を否定して 同列 を目指す
・ 安全 を 拒否して 危険 を選ぶ
・楽 を 拒否して 苦 を 選ぶ
= 嫌だ に逆らって 通常 を目指す
こだわり、執着 に逆らって 逆 を目指す
「生きる意味」 に導かれてる って感じる
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
妄想、 模索 のあれこれ
その意味、 その例、 そのイメージ
・通常、 同列、目指す、無分別、 受容
なんとなく、ついつい、たまたま、のほほん
心で絵を描く、 イメージする
・何かやってるところ
・何か作っているところ
・ 駆け引き、 やり取り、 言い合い
・文字、 文章、 ストーリー、ゲーム
・建造物、絵、彫刻、折り紙、切り絵
自然
・ 山、川、 森、動物、 植物、 花、影
構造
体、心、 建造物、 マジック、 騙し絵、 トリック、世界、地球、宇宙、社会
・リスト、 一覧
・構造、 仕組み、組み合せ、 設計図、
・計画 、予定、 予想、
・思い出、
・捜索、
・小説、 映画、 動画、映像
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
楽しい、気持ちいい を捏造、でっちあげる
・辛い、 きつい、苦しい、 痛い、 暑い、 寒い、 意識朦朧、 欠ける、 失う
→ なじむ、 溶け込む、 一体になる、 自分のものになる、自分が一部になる、「生きる意味」 に導かれてる って感じる
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
非暴力抵抗という戦術
世界中の授業に毎週
非暴力抵抗についての議論を組み込んだら
人類の共存は約束されたことになる
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非暴力抵抗 VS いじめ、喧嘩
・お前の体を痛め付けるのは興味ない
・お前が痛め付けたこっちの体の治療費を払うか
・治療費の代わりに買い物に付き合ってお前が払え
・治療費の代わりにカツ丼食わせろ
・心が傷付いたぞ。治療費代わりに飯おごれ
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圧迫感にギャーッ てときは
ずるい手も模索する
・眠りながらやる
・発狂、自己破壊 を目指してみる
・「この状態が通常」を目指してみる
・ずるい手を試してみる
に庇われてるって感じる
限界は誤解
ずるい手を使ってでも続けてると
その先に行ける
〜まとめ
結論を簡単にいうと
「この人を見よ」ってことです
↓ この人に衝撃をうけました
ジーン・シャープ。
「独裁体制から民主主義へ 権力に対抗するための教科書」
https://ka2.link/situke/syougeki/#1
↓ この人に衝撃をうけました
ヴィクトールフランクル 。
「夜と霧 」
ロゴセラピー 。
「生きる意味」 に導かれてる って感じる
https://rreey.xyz/suki/rogo/
↓ この人に衝撃をうけました
ホーキング。
https://ka2.link/situke/syougeki/#16