非暴力抵抗で世界人類を共存させる戦略でこんな場合にはこうしたらいいを並べ立てる
非暴力抵抗（非暴力的市民抵抗）を軸にして
「場面ごとにできる具体行動テンプレ」を並べます。
目的は対立を激化させず、
相手の心を動かし、コミュニティと制度を変えて「共存」をつくることです。
下に場面別の短く実行しやすい「こうしたらいい」を並べ、
最後に「共通の実務テンプレ」を付けます。
重要な概念や戦術の根拠は章ごとに出典を添えます
（Gene Sharp の手法、ガンジーのサティヤーグラハ、MLK の原則、近年の市民抵抗・民主化プレイブック、コミュニティ対話／修復的正義の研究など）。
documents.sfcg.org+4The Commons+4ウィキペディア+4
場面別「こんな場合にはこうしたらいい」
1) 政府や大組織が不当な法・政策を通そうとしている
やること：
段階的な非協力（署名 → 公的声明 → 経済的ボイコット → ストライキ）を設計。
事前に法的リスク管理と参加者の安全訓練を行う。
なぜ：
段階的非協力は圧力を最大化しつつ暴力化を防ぐ。
Gene Sharp の分類にある「不服従・非協力」が有効。The Commons
2) 言論空間が偽情報やヘイトで分断されている
やること：
嘘・誤情報に対しては
「攻撃」より「代替情報の拡散」と
「信頼できる当事者の証言」を重ねる。
コミュニティ内でのファクトチェック小チームを立て、
感情化した議論はまず対話ワークショップへ誘導。
なぜ：
情報戦では相手を怒らせてしまうと反発を招くため、
建設的代替を提示するのが長期的に有効。The Metta Center for Nonviolence+1
3) 職場や学校で差別・ハラスメントが起きている
やること：
被害者支援と証拠保存の同時実施。
仲間との「連帯小隊（support cluster）」を組み、
制度的申し立て（内部告発）
＋公開的説明要求（書面・署名）を同時に進める。
修復的正義の場を提案して関係修復の道筋を作る。
なぜ：
制度内抗議とコミュニティ的解決（修復的正義）
を併用すると持続的解決に繋がる。
documents.sfcg.org+1
4) 暴力の兆候（デモが暴徒化しそう、挑発者がいる）
やること：
平和維持チームを事前に訓練（非暴力的介入、分断の遮断、撮影で記録）。
仲介役を立てて、挑発を煽る言動を即座に沈静化する。
警察や第三者にエスカレーションするルールを決める。
なぜ：
非暴力キャンペーンは
自らの非暴力性を
徹底することで世論を味方につける。
MLK やガンジーの「苦しみを受け入れる」原則は暴力化回避に資する。
kinginstitute.stanford.edu+1
5) 少数派・弱者の権利を守りたい（法的保護が弱い場合）
やること：
多層的アプローチ（法的支援＋メディア公開＋国際アピール＋草の根連携）。
被害者の声を可視化して「共感の場」を作り、
同情ではなく制度変更を目標にする。
なぜ：
国内だけで解決できない場合、
国際的な世論や連帯が抑止力になることがある。Atlantic Council
6) 生活資源（食糧・水・住居）を巡る地域紛争が起きている
やること：
共同管理のためのローカル対話テーブルを立ち上げ、
資源の一時共有ルールを合意する（中立のファシリテーター配置）。
紛争の「早期警戒」ネットワークを持ち、
暴力前に対話を差し込む。
なぜ：
資源争いは根本的な利害問題なので、
制度的合意と透明なルール
が最短で紛争を和らげる。
documents.sfcg.org
7) 選挙や政治プロセスが不公正／操作されている
やること：
観察団の組織、
投票日ボランティアのトレーニング、
市民によるカウント監視（合法の範囲で）。
不正が疑われる場合は段階的に法的手段と
平和的抗議を並行。
国際監視や報道への接続も準備。
なぜ：
透明性の確保が最重要。
市民の可視的監視は不正コストを上げる。
nvdatabase.swarthmore.edu+1
8) 強権的弾圧に直面している（大規模逮捕や弾圧）
やること：
活動の分散化（セル化）、
デジタル安全措置、
法的支援ライン、
国外ネットワークへの連絡ルートを確保。
被弾圧時はまず人命と安全を最優先
に撤退・再編成する。
公開キャンペーンは外国の信頼できるメディアやNGOと連携。
なぜ：
暴力的弾圧には
正面衝突は命を奪う可能性が高い。
戦術の柔軟性
と国際連帯で保護を図る。Atlantic Council+1
9) 異文化／異宗教間の長期対立がある地域
やること：
共同プロジェクト（学校・インフラ・市場）を作り
「日常の共依存」を増やす。
中立の文化交流イベントと対話の場
を定期開催し、
若年層を優先的に巻き込む。
被害の語り合い（truth-telling）
＋修復的正義プログラムを導入。
なぜ：
共同利害を増やすこと
が対立解消
のもっとも実践的な土台になる。
tandfonline.com
10) 気候・環境対策を巡る利害対立（企業 vs 住民）
やること：
代替案（グリーン雇用、再生可能計画）
を同時に提示し、
企業と労働者・住民の利益をつなぐ
交渉ルートを作る。
大衆行動は透明な要求書と代替計画
をセットで示す。
なぜ：
反対だけではなく
「建設的代替」を示す
ことで幅広い支持が得られやすい
（ガンジーの「建設的プログラム」原理）。ウィキペディア+1
共通の実務テンプレ（どの場面でも使える短いチェックリスト）
目的を明確にする（短期的要求 + 長期的ビジョンを分ける）。The Commons
安全と法的リスクの事前評価（医療、弁護士、避難経路）。Atlantic Council
非暴力行動のルールを全員で共有
（即時の合図、役割分担）。
kinginstitute.stanford.edu
メッセージを統一し、
代替案を常に提示（ただ批判するだけにしない）。
The Metta Center for Nonviolence
記録を残す（写真・動画・日時・証言）
— 後の公論／法的手段で重要。
nvdatabase.swarthmore.edu
同情ではなく交渉可能な要求へ落とし込む（政治的現実主義）。Atlantic Council
小さめテンプレ（使える短文フォーマット）
「私たちは〜を求めます。理由は〜。代替案は〜。解決期限は〜。対話窓口：〜（連絡先）。」
デモでのスローガン例（短く）：
「公正を今」
「証拠を見せて」
「話し合いを始めよう」。
(メッセージは短く、感情より具体案を優先。) The Commons
留意点（失敗しやすい点）
非暴力を「受動的」と誤解しないでください：
非暴力抵抗は能動的で戦略的な行動です
（計画・訓練が必要）。ウィキペディア
「正しさ」だけでは人は動かない。
相手の尊厳を傷つけず、
共感を作る語りが不可欠。
MLK の
「相手の友好を勝ち取る」原則を忘れずに。
kinginstitute.stanford.edu
「市民向け配布用チェックリスト」
「デモ時の役割分担表」
「メッセージテンプレ集」
この3つは「非暴力抵抗を現場で維持するための最小限の装備（ツールキット）」になります。
下に順番に整理します。
🧾① 市民向け配布用チェックリスト
（印刷・共有用、誰でも理解できる簡潔形）
🌿非暴力抵抗・参加前チェック
1 確認項目
2 チェック
1 行動の目的・要求内容を明確に理解している
2 □
1 主催者・連絡先・緊急時対応の担当を知っている
2 □
1 非暴力ルール（暴言・破壊禁止）を共有した
2 □
1 行動範囲と集合・解散時間を把握している
2 □
1 スマホの充電・連絡手段を確保した
2 □
1 緊急連絡先（家族・弁護士・医療）をメモした
2 □
1 撮影や記録のルールを確認した（誰が撮るか）
2 □
1 他の参加者への配慮（飲料・体調・距離）を意識した
2 □
⚖️行動中の心得
暴言・挑発に 反応しない。沈黙・微笑・合掌・スローガンで返す。
警察・通行人とのやりとりは 一人が代表して穏やかに。
もし仲間が拘束されたら：「安全・記録・連絡」 の3原則で行動。
体調不良者を見たら速やかに医療班または退出をサポート。
SNS投稿は冷静に。感情ではなく事実と要求を。
🕊️行動後
1 チェック項目
2 チェック
1 写真・映像の共有範囲を確認した
2 □
1 暴力・挑発・逮捕などの記録をまとめた
2
2 □
1 1 体調・感情のリセット時間を取った
2 □
1 次回に向けた改善点を話し合った
2 □
🧭② デモ時の役割分担表
（チームごとに名簿・連絡網と一緒に持つ）
1 役割
2 主な任務
3 備考
1 🕊️非暴力キーパー（Peace Keeper）
2 暴力・挑発の抑止、群衆の間を緩衝
3 冷静な人を配置、2人以上
1 🗣️スピーカー／メッセージリーダー
2 要求文やスローガンを統一して発信
3 拡声器・音響チェック
1 📸記録係（Documentation）
2 映像・写真記録、時刻・位置ログ
3 中立・安全な距離で
1 ⚕️メディカルチーム
2 怪我・熱中症対応
3 医療資格者 or 救急訓練済
1 ⚖️リーガルオブザーバー
2 法的監視、拘束時対応
3 弁護士連絡先と連携
1 📱SNS・広報係
2 現場実況、声明発表
3 誤情報拡散を防ぐ
1 🤝サポート係
2 飲料・物資・休憩サポート
3 高齢者・子どもを優先
1 💬対話チーム
2 通行人・反対派との対話窓口
3 非攻撃的な会話スキル必須
1 🎯指揮・連絡本部
2 全体指令と緊急対応
3 無線・チャットで常時連絡
💬③ メッセージテンプレ集
（スローガン／プレスリリース／SNS文例）
🔹短いスローガン（デモ現場用）
「暴力でなく勇気を。」
「沈黙も意思、怒りも非暴力で。」
「相手を倒さず、仕組みを変える。」
「対立より、対話の席を。」
「わたしたちは壊さない、築く。」
「正義を、静かに強く。」
「敵はいない、課題があるだけ。」
🔹要求メッセージ（署名・声明文に使える）
私たちは〇〇に対して、〇〇の変更／中止／説明を求めます。
この要求は、社会の安全・公平・人権を守るための正当な呼びかけです。
私たちは一切の暴力を拒み、平和的・合法的な手段のみで訴えます。
どうか話し合いの場を設けてください。連絡窓口：〇〇
🔹SNS発信用（冷静・中立的トーン）
「今日の行動では〇〇を求め、〇〇名が平和的に参加しました。暴力はありませんでした。要求の詳細はこちら→（URL）」
「怒りを形にする。でも暴力にしない。それが私たちの強さです。」
「非暴力は受け身ではなく、最も能動的な勇気の形です。」
📘補足：現場での簡易ルール5カ条
感情よりも「安全と尊厳」を優先する。
攻撃はしない。挑発にも応じない。
相手にも人間性を認める。
「見せる勇気」＝透明性を持つ。
行動後は必ず心身を休める。
教育・研修用スライド版（学校・団体向け）
詩的・文化活動版（朗読や演劇で使える）
「非暴力抵抗で世界人類を共存させる戦略」をもとに、
下記2本立てで設計します。
🏫① 教育・研修用スライド版（学校・団体向け）
タイトル案：
🌍「非暴力の力で社会を動かす」
― 行動・共感・共存のためのワークショップ ―
🔷スライド構成（全10枚想定）
1️⃣ 導入：「力で変わらないものを、力でないもので変える」
ガンジー、キング牧師、ウクライナ市民抵抗などの写真を背景に。
メッセージ：
> 「非暴力とは、逃げることではなく、別の力を使うこと。」
2️⃣ 非暴力抵抗とは
定義：「敵を倒すのではなく、心を動かして構造を変える戦術」
3つの柱：
1. 真実の主張（サティヤーグラハ）
2. 苦しみの受容（MLK）
3. 連帯の形成（現代市民運動）
3️⃣ 世界の成功例
インド独立運動（塩の行進）
米国公民権運動（バス・ボイコット）
フィリピン「ピープル・パワー」革命
スーダン女性主導デモ（2019）
→共通点：「暴力を拒む明確なルールと象徴的行動」
4️⃣ 非暴力の心理学
怒りを「行動のエネルギー」として変換する仕組み
扁桃体 → 前頭前野のブリッジ訓練
「安全な怒り」と「破壊的怒り」の違いを図解
5️⃣ 非暴力チェックリスト（ワーク）
✅ これは「破壊」ではなく「変化」につながるか？
✅ 相手の尊厳を傷つけない言葉で伝えられるか？
✅ 自分が明日もこの行動を誇れるか？
（グループごとに討論 → 共有）
6️⃣ デモ時の役割分担シミュレーション
各自にカード配布：「メディカル」「記録」「対話」「スピーカー」
実際に挑発場面を想定し、どう非暴力的に対応するかを演習。
目的：冷静さとチーム連携を体感。
7️⃣ メッセージワーク（実践）
テーマ：「正義を静かに強く」
→ グループで短い非暴力スローガンを作る。
例：
「壊さずに変える」
「怒りを美しく燃やす」
「敵を作らず、希望を作る」
8️⃣ 対話と共感の練習
ロールプレイ：反対意見の人と3分間だけ対話。
ルール：否定せず、まず相手の不安を繰り返す（リフレクション技法）。
目的：共存の筋肉を鍛える。
9️⃣ 世界共存のデザイン
地域、民族、思想のちがいを「摩擦」ではなく「接点」として扱う。
図：地球を「摩擦熱で輝く星」として表現。
🔟 まとめ：「非暴力は“弱さ”ではなく“文明の進化形”」
キング牧師の言葉：
> “We must learn to live together as brothers or perish together as fools.”
最後に：参加者全員で
> 「暴力ではなく、勇気で立ち向かう」
と声に出して終わる。
🎭② 詩的・文化活動版（朗読／演劇・展示用）
タイトル案：
🕊️『静かな革命 ― 非暴力の詩編』
構成（5幕詩形式）
第一幕：〈怒りの根〉
世界は叫びで満ちている。
けれど、その叫びの奥に、
まだ言葉にならぬ「痛みの祈り」がある。
私たちはまず、その祈りを聴く。
第二幕：〈武器を手放す手〉
手を挙げるかわりに、手を差し出す。
拳をほどいて、掌に変える。
その一瞬に、暴力は力を失う。
非暴力とは、「やめる勇気」の別名だ。
第三幕：〈連帯の光〉
一人の沈黙が、二人の声になる。
二人の声が、百人の足音になる。
百人の足音が、世界を動かす波になる。
波は砕かず、抱きしめるように変える。
第四幕：〈痛みを分け合う技法〉
殴られた者も、殴った者も、
それぞれの恐れに支配されていた。
許しとは、罪の免除ではなく、
恐れを解く科学である。
第五幕：〈共存の星〉
私たちは違う。
だからこそ、混ざり合える。
摩擦の熱が、地球を光らせる。
非暴力とは、
世界を「燃やさずに、灯す」ための技術だ。
朗読・演出アイデア
背景に 鼓動音・波音・群衆のざわめき を重ねる。
各幕の間に短い 沈黙（10秒） を置く。
最後に観客と一緒に「共存の宣言」を声に出す：
「私は、暴力ではなく、理解を選ぶ。」
