#ad どんな状況の人がどこへ行けばどんな支援が受けられるか一覧表

どんな状況の人が
どこへ行けば
どんな支援が受けられるか
一覧表

「状況に応じてどこへ行けばどんな支援が受けられるか」を一覧表にまとめると便利ですね。
まずは日本で一般的に利用できる生活・健康・仕事・心の支援を整理してみました。

支援先一覧表（日本）

1 状況
2 行く場所 / 相談先
3 受けられる支援

1 生活費が足りない / 借金がある
2 市区町村役所の生活支援課・福祉課 / 社会福祉協議会
3 生活保護、生活困窮者自立支援、緊急小口資金、総合支援資金、家賃補助

1 仕事がない / 解雇された
2 ハローワーク / 地域就労支援センター
3 求職相談、職業訓練、失業給付、再就職支援

1 心の不調（うつ・不安など）
2 精神保健福祉センター / 保健所 / 心療内科・精神科
3 心理相談、医療機関紹介、自助グループ紹介、公費医療制度

1 DV・虐待・性暴力
2 配偶者暴力相談支援センター / 警察（#9110） / 児童相談所 / 性犯罪被害者ワンストップ支援センター
3 一時保護、安全確保、カウンセリング、法的支援、住まい支援

1 住まいを失った / 住めない
2 市区町村役所の住居支援窓口 / 福祉事務所
3 一時宿泊、住宅確保給付金、生活保護、緊急宿泊施設紹介

1 医療費が払えない
2 市区町村役所の国保課・福祉課
3 医療費助成（生活保護医療扶助、重度心身障害者医療）、高額療養費制度

1 子育てに困っている
2 子育て支援センター / 児童相談所 / 保健センター
3 子育て相談、育児教室、一時保育、虐待対応、母子家庭支援

1 高齢で生活に困っている
2 地域包括支援センター / 市区町村の高齢福祉課
3 介護保険サービス、生活支援、見守り、老人ホームや施設紹介

1 障害があって生活に困難がある
2 障害者福祉課 / 就労支援センター
3 障害者手帳、障害年金、就労継続支援、生活支援サービス

法律トラブル（借金・離婚・相続など）
法テラス（日本司法支援センター）
無料法律相談、弁護士費用の立替え

今すぐ死にたいほど辛い
いのちの電話 / 自殺防止センター / こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）
24時間の電話相談、カウンセリング、緊急支援につなぎ

💡 この表は大枠なので、
「地域によって窓口の呼び名や制度の有無が変わる」点に注意が必要です。

ご希望なら、

もっと簡略化した「フローチャート型」

特定の分野（例：お金・住まい・心）に絞った詳細版
も作れますが、どんな形がよいですか？

フローチャート型

フローチャート型にすると「困りごと → 行く場所 → 受けられる支援」が一目で追える形になります。

支援フローチャート（日本）

困っていることは何ですか？ ↓ ──────────────────────────── お金がない / 生活費が足りない？
↓
市区町村役所の福祉課 / 社会福祉協議会
↓
生活保護、生活困窮者支援、緊急小口資金、家賃補助 ──────────────────────────── 仕事がない / 解雇された？
↓
ハローワーク / 就労支援センター
↓
求職相談、職業訓練、失業給付、再就職支援 ──────────────────────────── 心や体がつらい？
↓
保健所 / 精神保健福祉センター / 病院
↓
心理相談、医療紹介、公費医療制度、自助グループ ──────────────────────────── DV・虐待・暴力を受けている？
↓
配偶者暴力相談支援センター / 警察 / 児童相談所
↓
一時保護、安全確保、法的支援、住まい支援 ──────────────────────────── 住む場所がない / 追い出されそう？
↓
市区町村役所の住居支援窓口 / 福祉事務所
↓
一時宿泊、住宅確保給付金、生活保護 ──────────────────────────── 子育て・高齢・障害で困っている？
↓
子育て支援センター / 地域包括支援センター / 障害者福祉課
↓
子育て支援、介護保険サービス、障害者支援、年金 ──────────────────────────── 法律トラブル（借金・離婚・相続など）がある？
↓
法テラス（日本司法支援センター）
↓
無料法律相談、弁護士費用立替え ──────────────────────────── 死にたいほどつらい？
↓
いのちの電話 / 自殺防止センター / こころの健康相談統一ダイヤル
↓
24時間電話相談、カウンセリング、緊急支援

👉 この流れを「紙1枚の図解（困りごとから放射状に広がるマップ）」にするとさらに直感的になります。

ご希望は

シンプルに1ページ図解

詳細情報を入れた完全版（電話番号やリンク付き）

どちらがいいですか？

詳細情報を入れた完全版（電話番号やリンク付き）

以下は、日本（特に大阪周辺含む）で、さまざまな困りごとに応じた詳細情報付きフローチャート型支援ガイドです。電話番号やリンク先も掲載していますので、必要なときにすぐ参照しやすくなっています。

支援フローチャート（詳細版：電話番号・リンク付き）

困っていることは何ですか？ ↓ ──────────────────────────────────────────
1. お金・生活が苦しい・住む場所がない？
↓
【相談先】お住まいの市区町村の自立相談支援機関（福祉窓口など）・生活困窮者自立支援制度（自立相談支援、住居確保給付金、家計改善支援、就労支援など） ※全国で実施されており、お住まいの窓口を探すことで相談開始可能 :contentReference[oaicite:0]{index=0}
【例：大阪府・市】詳細や窓口は自治体サイトで確認可能 :contentReference[oaicite:1]{index=1}
【自治体例】八尾市生活支援相談センター（大阪）
電話：072-924-3761 Email：yaojiritsu@yahoo.co. ──────────────────────────────────────────
2. 法律トラブル（借金／離婚／相続など）？
↓
【相談先】法テラス（日本司法支援センター）・法的トラブル全般の相談、制度案内、無料法律相談の手続を案内
【電話】法テラス・サポートダイヤル：0570-078374（おなやみなし） ※平日9時〜21時／土曜9時〜17時 :contentReference[oaicite:3]{index=3} 【犯罪被害者の方】0120-079714（なくことないよ） :contentReference[oaicite:4]{index=4}
【災害被害者向け】0120-078309（おなやみレスキュー） :contentReference[oaicite:5]{index=5}
【IP電話など】法テラス大阪：050-3383-5425 :contentReference[oaicite:6]{index=6}
【本部（東京）】050-3383-5333 :contentReference[oaicite:7]{index=7} ──────────────────────────────────────────
3. 心の不調や医療費に困っている？
↓
【相談先】市区町村の保健所／精神保健福祉センター／福祉課など・心理相談、公費医療制度案内、自助グループ紹介（※自治体によって窓口名称・対応に差あり） ──────────────────────────────────────────
4. DV・虐待・性暴力などを受けている？
↓
【相談先】配偶者暴力相談支援センター、児童相談所、警察（＃9110）など・法的支援、安全確保、一時保護、住まい支援など（※窓口名・所在地は自治体ごとに異なります） ──────────────────────────────────────────
5. 子育て／高齢／障害で困っている？
↓
【相談先】子育て支援センター／地域包括支援センター／障害者福祉課など・育児相談、一時保育、介護保険、障害福祉サービスなど対応 ──────────────────────────────────────────
6. 今すぐ助けが欲しい（自殺希望など）？
↓
【相談先】いのちの電話／自殺防止センター／こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）・24時間電話相談、緊急支援など ──────────────────────────────────────────
7. 法律以外のその他の困りごと（相談先不明）？
↓
【相談先】各自治体の「生活困窮相談窓口」「市民相談窓口」など（窓口名称は自治体によって異なるため、公式サイトで「生活困窮」「相談」で検索を） ──────────────────────────────────────────