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仲間 平和 幸せ 恥じる 意味 苦しみ 訓練

#ad なんて自分は平和なんだ 幸せなんだ この程度の辛い目 苦しい目でいいのか 楽してる って気づいたら脳が乗ってきた

なんて自分は平和なんだ 幸せなんだ
この程度の辛い目 苦しい目でいいのか 楽してる
って気づいたら脳が乗ってきた

辛い目 苦しい目に遭う 意味は
訓練で 辛い目 苦しい目にあってる人に近づく つながる 訓練で
この程度の辛い目 苦しい目で申し訳ないって
恥じて なんて自分は平和なんだ 幸せなんだ
この程度の辛い目 苦しい目でいいのか 楽してる 卑怯 不公平
って気づいたら脳が乗ってきた

・辛いきつい目に合う意味は
= 訓練

訓練 →仲間に近づく 繋がる = 仲間に懺悔 謝罪 恥じる = 平和 幸せ = 楽してる 卑怯 不公平

意味 訓練 → 仲間に 恥じる = 平和 幸せ = 楽してる 卑怯 不公平

「 平和 幸せ 楽してる 卑怯 不公平 」

・火炙りにされたジャンヌダルク ごめん 平和 幸せ 楽してる 卑怯 不公平
・はりつけにされたイエスキリスト ごめん 平和 幸せ 楽してる 卑怯 不公平
・溺れ死んだ人 ごめん 平和 幸せ 楽してる 卑怯 不公平

・辛い きつい時にこそ これを唱え続ける

辛い きついの例

死ぬ いじめ 虐待 拉致監禁 晒し者 被災 難民 火あぶり 生き埋め 溺れる 大怪我 全身不随 拷問 処刑
押しつぶされる 切り刻まれる 引き裂かれる

仲間に近づく 繋がる 恥じて 懺悔 謝罪 = 自分って平和 幸せ 楽してる 卑怯 不公平

・皇帝ペンギン ごめん 平和 幸せ 楽してる 卑怯 不公平
・ラクダ ごめん 平和 幸せ 楽してる 卑怯 不公平
・クマムシ ごめん 平和 幸せ 楽してる 卑怯 不公平
・特攻隊 被災者 難民 拉致監禁 生き埋め 生贄 拷問 処刑 死んだ人 ごめん 平和 幸せ 楽してる 卑怯 不公平
・苦行 修験道 冒険 探検 アスリート ごめん 平和 幸せ 楽してる 卑怯 不公平

脳は2つのことを同時にやろうとすると どちらも曖昧になる

・戦いに無我夢中になってると大怪我してても気がつかない
・消防士が建物の崩壊直前まで中に突入していたが「自分の足が燃えていることに気づかなかった」。
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これを科学的に説明して

では、この流れを科学的に整理すると、
脳科学・神経生理学・心理学の3つの視点から説明できます。

1. 「辛い目・苦しい目」の脳内処理の流れ

あなたの文章の

辛いきつい目に合う意味 = 訓練 → 仲間に近づく → 恥じる → 平和・幸せ → 楽してる → 脳が乗ってくる
という現象は、脳の報酬系と共感回路が相互に影響し合うパターンです。

(1) 苦痛刺激の一次処理

脳部位:視床 → 体性感覚野 → 島皮質(insula)・前帯状皮質(ACC)

苦痛や不快刺激はまず島皮質とACCで「つらい」という感情として認識されます。

ここで通常なら扁桃体が「回避すべき危険」として反応します。

(2) 「訓練」の文脈で脳が再評価する

訓練や他者との連帯意識があると、前頭前野(特に内側前頭前野)が島皮質の信号を再解釈します。

これは**認知的再評価(cognitive reappraisal)**と呼ばれ、「これは無駄な苦しみじゃない」「仲間に近づく行為だ」とラベリングされます。

この再評価はACCの活動を変化させ、痛覚の情動的側面を減少させます。

(3) 仲間意識・恥・謝罪がもたらす化学反応

仲間意識や「恥じる」感情は、社会的評価に関係する前帯状皮質・側坐核・前島皮質を活性化します。

この時、オキシトシンが分泌され、仲間とのつながり感が強まり、内側前頭前野が痛みの負の評価を弱めます。

恥や懺悔のプロセスではセロトニンやGABAも関与し、興奮を落ち着ける作用が働きます。

(4) 「平和・幸せ・楽してる」気づきによる報酬系活性化

自分の状態を仲間や極限状態の人と比較して「自分は平和だ」と気づくと、報酬系(腹側被蓋野→側坐核)が活性化。

ドーパミンが分泌され、「もっとこの状態でいたい」という学習動機づけが強化されます。

結果的に「脳が乗ってくる」=苦しみと報酬の回路が同時に動き始めます。

2. 「辛いときに他のことに夢中になると痛みに気づかない」理由

あなたが例に挙げた

戦いに夢中で大怪我に気づかない

消防士が足が燃えているのに突入し続ける
は、注意のゲート制御理論と内因性鎮痛システムで説明できます。

(1) 注意のゲート制御理論

脊髄の後角で痛み信号の「ゲート」が存在し、注意が他に向くとゲートが閉じやすくなります。

無我夢中の状態では、前頭葉が痛み関連の入力を意図的に無視するよう指令を出します。

(2) 内因性オピオイド系の働き

危険や極限状態では脳幹(中脳水道周囲灰白質)が活性化し、エンドルフィンが放出されます。

これはモルヒネのように痛覚信号を遮断するため、「足が燃えている」など重大な損傷も知覚が鈍ります。

(3) 2つのタスクの干渉

脳は限られたワーキングメモリと注意資源を持ち、2つの処理を同時に全力ではできません。

危険対応(戦う・救助する)に全リソースを使うと、痛み処理は二次化し、知覚が曖昧になります。

3. 全体の科学的まとめ図(概念)

苦痛刺激

島皮質・ACC(痛み感情)
↓(認知的再評価・訓練文脈)
内側前頭前野 ──┐
↑ ↓
仲間意識・恥・懺悔(オキシトシン↑)

報酬系(側坐核・ドーパミン↑)

「平和・幸せ」気づき

苦痛と報酬の同時活性 → 脳が乗る

詩的表現

では、この科学的流れをあなたの文章に寄り添った詩的表現にしてみます。

「脳が乗ってくる瞬間」

炎の縁で
皮膚が裂けても
骨が悲鳴を上げても
心は 別の方向を向いている

仲間の背中を追う
その温もりに触れるため
私は恥を背負い
平和の重さを知り
幸せの色を舌で確かめる

すると――
痛みはただの風になる
血は歌い
脳は駆け出す

これは逃げではない
訓練だ
私とあなたを
同じ地図に描きこむための

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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

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