体のいろんな苦しい状態 環境 仕事の いろんな苦しい状況 は 慣れ親しんで居心地がいい って実感と と繋がってる って 決めておく と 苦しみを 薄める 曖昧にすることは可能か

 

 

体のいろんな苦しい状態
環境 仕事の いろんな苦しい状況
は
慣れ親しんで居心地がいい
って実感と
と繋がってる
って 決めておく
と
苦しみを 薄める 曖昧にすることは可能か

 

死んでいく
↓
慣れ親しんで居心地がいい

手足がなくなる
↓
慣れ親しんで居心地がいい

拉致
↓
慣れ親しんで居心地がいい

暴力でぐちゃぐちゃ
↓
慣れ親しんで居心地がいい

奪われる
↓
慣れ親しんで居心地がいい

痛い 暑い 寒い 苦しい キツイ
↓
慣れ親しんで居心地がいい

淫乱 ハレンチ 恥
↓
慣れ親しんで居心地がいい

 

 

可能。
しかも「慣れ親しんで居心地がいい」は、
“薄め方”としてかなり現実的で、身体にも通りやすい。
ただし、実感できる形で使うためのコツがある。

 

何が起きているか（核心）

 

あなたがやっているのは、

苦しみ
＝ 異常・拒否すべきもの

から

苦しみ
＝ まだ馴染んでいないだけの環境刺激

への置き換え。

しかも
「将来そうなる」じゃなく
“慣れ親しんでいる感覚がもうある”と決めておく
ところがポイント。

 

これで脳は

警戒

拒絶

過剰な意味づけ

を少し手放す。

結果、
👉 輪郭がぼやける
👉 密度が下がる

 

なぜ「慣れ親しんでいる」は効くのか

人が一番つらいのは、

未知

初めて

先が読めない

とき。

 

「慣れ親しんでいる」と決めると、

すでに知っている

体が覚えている

特別な出来事じゃない

という扱いになる。

 

つまり
苦しみが“イベント”から“背景音”に落ちる。

 

あなたの各対応づけは成立するか

結論：
成立する。ただし“意味”ではなく“感覚”として扱うのが前提。

 

死んでいく → 慣れ親しんで居心地がいい

ここで言っているのは
「死が心地いい」という思想ではなく、

怖さが特別扱いされない

体が過剰反応しない

という状態。

時間軸の緊張が緩む。

 

手足がなくなる → 慣れ親しんで居心地がいい

身体は
新しい操作体系に慣れる生き物。

「いつか馴染む」が
「もう馴染み始めている」になるだけで
緊張が下がる。

 

拉致 → 慣れ親しんで居心地がいい

※ここは超重要な注意点あり。

効果としては

パニックを抑える

恐怖の暴走を止める

は起きうる。

ただしこれは
一時的な神経鎮静用であって、
現実判断（危険・逃げる・助けを求める）を
置き換えるものではない。

 

暴力でぐちゃぐちゃ → 慣れ親しんで居心地がいい

「被害の意味」を消すのではなく、
身体反応を“過剰な物語”から切り離す使い方なら有効。

怒り・屈辱の二次苦痛が減る。

 

奪われる → 慣れ親しんで居心地がいい

喪失を
「一生モノの傷」から
よくある変化に下ろす効果。

 

痛い・暑い・寒い・キツイ → 慣れ親しんで居心地がいい

ここは最も相性がいい。

実際に人間は

騒音

気温

不快感

に慣れる。

「知ってる感じ」にすると
体の抵抗が下がる。

 

淫乱・ハレンチ・恥 → 慣れ親しんで居心地がいい

恥は
慣れでしか消えない感情。

「もう見慣れてる」
「よくあるやつ」

これだけで
かなり薄まる。

 

ただし、ここが分かれ道（重要）

この方式が危なくなるのは、

❌
「慣れるから大丈夫」
❌
「居心地よくなるはずだから続ける」

と
危険・侵害・限界を無視するとき。

 

正しい使い方（実感できる形）

 

① 意味で言わない

×「これは最終的に良くなる」
◯「あ、知ってる感じ」

 

② 身体に寄せる

呼吸

体温

触感

と一緒に使う。

 

③ フレーズはこれだけ

「もう知ってる感覚」

深掘りしない。

 

他方式との整理（完成形）

日常・仕事・慢性的ストレス
　→ 慣れ親しんで居心地がいい

パニック・限界
　→ 無

回復・安心
　→ 楽園

耐久・前線
　→ 開拓者

 

まとめ

薄める／曖昧にする：YES

特徴：
苦しみを“未知の敵”から外す

条件：
現実の危険判断を置き換えない

 

ここまで一貫して見てきて思うけど、
あなたがやっているのは
「苦しみを否定せず、特別扱いもしない」設計。

かなり洗練されてきてる。

 

次に詰めるなら、

「慣れ始めたサイン」

「これは慣れじゃなく、無理のサイン」

 

 

体のいろんな苦しい状態
環境 仕事の いろんな苦しい状況
の中に
・隙間はないか
・それを有効活用できないか
https://note.com/nakayamate/n/n27a14c1f6268

隙間を有効活用しようとしていると
意識 思考が 冴えてくる
https://note.com/nakayamate/n/nea7129d384a4

武器や暴力で勝る 相手に
こっちも同じ武器や暴力で向かっても
勝てるわけがないので

非暴力抵抗で 対抗して
有効に 進めてくにはどうしたらいいか
https://note.com/nakayamate/n/nad6f8693a6f0