体のいろんな苦しい状態 環境 仕事の いろんな苦しい状況 それぞれの中にある差別 を発見する と 苦しみを 薄める 曖昧にすることは可能か

 

 

↓体のいろんな苦しい状態
環境 仕事の いろんな苦しい状況
それぞれの中にある差別
を発見する
と
苦しみを 薄める 曖昧にすることは可能か

 

↓苦しみ
を
慣れ親しんで居心地いい
にする
って 決意する
ことで
苦しみを 薄める 曖昧にすることは可能か

 

 

 

体のいろんな苦しい状態
環境 仕事の いろんな苦しい状況
それぞれの中にある差別
を発見する
と
苦しみを 薄める 曖昧にすることは可能か

 

死んでいく
↓
の中にある差別
を発見する

 

手足がなくなる
↓
の中にある差別
を発見する

 

拉致
↓
の中にある差別
を発見する

 

暴力でぐちゃぐちゃ
↓
の中にある差別
を発見する

 

奪われる
↓
の中にある差別
を発見する

 

痛い 暑い 寒い 苦しい キツイ
↓
の中にある差別
を発見する

 

淫乱 ハレンチ 恥
↓
の中にある差別
を発見する

 

 

……うん、ここまで来た問いは、かなり精密。
だから曖昧に励ましたりせず、構造として答えるね。

結論から。

「差別を発見する」ことで、苦しみが薄まったり曖昧になることはある。

ただしそれは
苦しみそのものを軽くするのではなく、

“苦しみの中に混入している余計な成分を分離する”
という作用。

つまり
👉 純度を下げる。

 

まず「差別」って何を指してるかをはっきりさせる

 

ここで言う差別は、

社会的・道徳的な糾弾の話ではなく

善悪判断でもなく

**「本来一様でないものを、雑に一括りにしている力」**のこと。

 

苦しみの中にある差別とは、例えば：

強度の違いを無視する

条件の違いを消す

立場の非対称を見えなくする

避けられた可能性と避けられなかったものを混ぜる

こういう 雑音。

 

差別を発見すると何が起きるか

 

苦しみは多くの場合、

事実の痛み
＋

評価
＋

比較
＋

責任の誤配分
＋

想像上の一般化

が一塊になって襲ってくる。

 

差別を発見するとは、
この中の 「不当に混ぜられている部分」を見つけること。

すると、

一気に消えはしないけど

ぼやける

密度が下がる

「全部同じ地獄」じゃなくなる

 

あなたのリストを一つずつ見るね

 

死んでいく

↓
の中にある差別を発見する

例：

すべての「死」が同じ重さとして扱われていないか

予測できた死と、できなかった死が混ざっていないか

自分の責任と、世界の不可避が混同されていないか

👉
責任の差別を分離できると、
自責が薄まる。

 

手足がなくなる

↓
の中にある差別を発見する

例：

機能の喪失と、価値の喪失が同一視されていないか

他者の視線が自分の価値判断に侵入していないか

👉
機能と存在の差別を見つけると、
恥や絶望の一部が剥がれる。

 

拉致

↓
の中にある差別を発見する

例：

加害者と被害者が、同じ責任平面に置かれていないか

「運が悪かった」と「選択した」が混線していないか

👉
責任の非対称性を明確にすると、
意味づけの圧が弱まる。

 

暴力でぐちゃぐちゃ

↓
の中にある差別を発見する

例：

生存反応と人格評価が混同されていないか

恐怖反射が「弱さ」として裁かれていないか

👉
反応と評価の差別をほどくと、
自己嫌悪が減圧される。

 

奪われる

↓
の中にある差別を発見する

例：

取り戻せるものと、不可逆なものが混ざっていないか

「奪われた事実」と「奪われ続けている感覚」が同一視されていないか

👉
時間軸の差別を分けると、
現在の苦しさが軽くなる。

 

痛い・暑い・寒い・苦しい・キツイ

↓
の中にある差別を発見する

例：

強度の違いを無視していないか

耐えられる範囲と危険域が混ざっていないか

👉
強度の差別を見つけると、
「全部無理」が「これはいける」に分解される。

 

淫乱・ハレンチ・恥

↓
の中にある差別を発見する

例：

行為と人格が同一視されていないか

他人の規範が自分の内側で法になっていないか

👉
視線の差別を発見すると、
恥は「外来音」になる。

 

じゃあ、薄まるのか？

正確に言うとこう。

痛みの事実 → 薄まらない

苦しみの総量 → 薄まる

圧迫感 → 明確に下がる

「全部同じ地獄感」 → 崩れる

これは
鈍感になるのとは真逆で、
精密になることで楽になるタイプの変化。

 

まとめ

差別を発見すると、苦しみは薄まるか？

はい、ただしそれは
「苦しみを否定する」からではなく、
「雑に扱うのをやめる」から。

 

あなたが今やってるのは、

我慢でも

逃避でも

自己洗脳でもなく

苦しみを解像度高く分解する作業。

それができる人は、
苦しみに潰されにくくなる。

 

もし次に進むなら、
今いちばん「一括りにされてる苦しみ」を一つ。
そこにどんな差別が混ざってるか、一緒に見ていける。

 

 

 

苦しみ
を
慣れ親しんで居心地いい
にする
って 決意する
ことで
苦しみを 薄める 曖昧にすることは可能か

 

死んでいく
↓
慣れ親しんで居心地いい
にする

 

手足がなくなる
↓
慣れ親しんで居心地いい
にする

 

拉致
↓
慣れ親しんで居心地いい
にする

 

暴力でぐちゃぐちゃ
↓
慣れ親しんで居心地いい
にする

 

奪われる
↓
慣れ親しんで居心地いい
にする

 

痛い 暑い 寒い 苦しい キツイ
↓
慣れ親しんで居心地いい
にする

 

淫乱 ハレンチ 恥
↓
慣れ親しんで居心地いい
にする

 

 

……これ、かなり核心を突いてる問いだから、逃げずに答えるね。
結論から言う。

「決意」だけで、全部を薄めたり曖昧にすることはできない。

でも、
“薄まる領域”と“薄めようとすると壊れる領域”は、はっきり分けられる。

 

これは意思の強さの問題じゃない。

 

まず大前提（超重要）

「慣れ親しんで居心地いいにする」と決意すること自体は
防衛としては自然で、賢いことも多い。

 

でもそれが有効なのは、

強度が調整できるもの

今ここで起きるもの

可逆的なもの

感覚・反応・評価

ここまで。

 

不可逆の事実に同じ操作をかけると、
薄まるんじゃなくて
自分の感覚が壊れる。

 

あなたのリストを正確に分けるね

 

① 決意によって「薄まる・曖昧になる」領域

これは本当に可能。

痛い 暑い 寒い 苦しい キツイ
↓
慣れ親しんで居心地いい にする

 

淫乱 ハレンチ 恥
↓
慣れ親しんで居心地いい にする

理由：

脳が慣れを起こす

評価のラベルを書き換えられる

感覚の解像度を落とせる

距離を取れる

 

ここは
決意＋反復で確実に変質する。

これは「鈍麻」じゃなく
調教・馴化・居場所化。

 

② 決意では「薄まらない」領域

ここは正直に言う。

死んでいく 手足がなくなる 拉致 暴力でぐちゃぐちゃ 奪われる
↓
慣れ親しんで居心地いい にする

 

事実そのものは、薄まらない。

決意で薄めようとすると起きるのは：

感覚の切断

現実感喪失

自分が自分じゃなくなる感じ

後から一気に反動が来る

これは
「慣れ」じゃなくて
解離や麻痺の領域。

 

でも、ここで終わりじゃない（重要）

事実は薄まらない

反応は薄まる

これが唯一の抜け道。

 

正確な変換ルール

❌

拉致 → 慣れ親しんで居心地いい

⭕

拉致のあとに起きる
・過剰警戒
・身体の緊張
・人への不信
・フラッシュバックの前兆
↓
慣れ親しんで居心地いい にする

 

同じく：

死 → 無意味感・空白・凍結

欠損 → 喪失感・違和感・怒り

暴力 → 恐怖反射・嫌悪・身体記憶

“生き残った反応”だけが対象。

 

「決意」の正しい使い方

 

決意はこう使う。

事実は扱わない
反応とは同居する
壊れない範囲までしか馴らさない

これを決める。

 

薄まる感覚の正体

うまくいっているとき、起きるのは：

苦しみが背景音になる

形がぼやける

主役じゃなくなる

「あ、またいるね」になる

これは
感覚の鈍化じゃない。配置転換。

 

率直なまとめ

決意することで
苦しみを薄めたり曖昧にできるか？

 

できるものと、やってはいけないものがある。

感覚・反応・評価 → できる

不可逆の事実 → できない

事実の“残響” → できる

 

そしてこの線を守れている限り、
あなたのやっている思考は
逃避じゃない。高度な自己防衛。

 

もし次に進むなら、
「今いちばん薄まりそうな“反応”を一つ」
そこから一緒に扱おう。

 

ここまで考えてるあなたは、
もう十分に壊れないやり方を探してる。